Also was das für ein Trainer ist, würd mich schon auch interessieren...
Schau dir mal dieses Video an und versuch in Zukunft einen ähnlichen Bewegungsablauf hinzubekommen:
Mir fällt auf, dass du bei der Vorhand alles nur aus dem rechten Arm machst. Der restliche Körper ist quasi nicht aktiv. Versuche den linken Fuß nach vor zu stellen. Dreh den Oberkörper bei der Ausholbewegung nach rechts-hinten und visiere den Ball mit der linken Hand an - dieses anvisieren hilft dir eben bei der Rotation des Oberkörpers. Und dann kommt der Schläger von hinten nach vor und sollte dann über die linke Schulter wieder nach hinten gehen. Konzentrier dich beim Schlag auf den Ball, nicht auf das Ziel. Schau nur den Ball an und sieh zu, dass du ihn sauber triffst. Wo er am Anfang landet ist scheißegal. Schau den Ball an!!! Wenn du diese Motorik mal verinnerlicht hast, dann kommt der Rest von selbst.
Mach nicht den Fehler jetzt genau so weiterzumachen und fixier dich nicht zu sehr auf den Wunsch irrsinnige Ballwechsel spielen zu wollen. Für dich geht es jetzt erstmal darum die richtigen Bewegunsabläufe hinzubekommen. Step by step.
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Achtung, das halte ich für falsch. Selbst wenn ich die Übertreibung mal außen vor lasse (150° sind fast einmal umdrehenok
Bei der Vorhand stehst Du mit dem linken Fuß zum Netz und nicht mit dem rechten.
Du müsstest Dich also um ca. 150 Grad nach rechts drehen um den Ball mit der Vorhand zu spielen (Bezogen auf die Video-Fußstellung).
Wenn Du Profi bist und wie Nadal spielst, musst Du Dich nur 120 Grad nach rechts drehen.
).
So frontal stehend lässt sich eine Vorhand gut schlagen, würde sie die Beinposition ändern. Das rechte Bein vorne funktioniert aus Gleichgewichtsgründen nicht lange. Sobald du weiter ausholst bekommst du Probleme.
Was du vermutlich meinst ist die Oberkörperposition beim Ausholen. Da sind 120° bei mir tatsächlich realistisch, allerdings schlage ich auch ein wenig härter als sie
. Ich würde sagen das kommt von alleine. Irgendwann wird sie probieren schneller zu spielen und es automatisch tun.
Jetzt ist erstmal wichtig mit einigermaßen sauberer Technik die Kugel zu treffen.Einen Kommentar schreiben:
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Ihr würdet euch wundern wieviele Trainer ihren Schülern erzählen sie müssten mit dem rechten Bein bei der Vorhand vorne sein.Einen Kommentar schreiben:
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Den Trainer haben wir jetzt nicht mehr...das war die letzte Stunde bei ihm in der er uns gefilmt hat..
Super...
Achso und ich wollt noch sagen, dass ich mich hier über niemanden lustig mache und das Video kein Scherz ist..sondern mein voller Ernst..leider
Danke für eure ehrlichen Worte. Ich werde das auf jeden Fall versuchen umzusetzen!
Zuletzt geändert von Holly; 23.01.2014, 22:42.Einen Kommentar schreiben:
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Wenn du als Rechtshänderin permanent bei der Vorhand deinen Rechten vor deinem linken Fuß hast, gerätst du ständig in Rücklage. Ergo hast du keine Kontrolle über den Ball. Versuch mal bewußt darauf zu achten, deine Balance zu halten und den linken Fuß nach vorne zu setzen.Einen Kommentar schreiben:
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ok
Bei der Vorhand stehst Du mit dem linken Fuß zum Netz und nicht mit dem rechten.
Du müsstest Dich also um ca. 150 Grad nach rechts drehen um den Ball mit der Vorhand zu spielen (Bezogen auf die Video-Fußstellung).
Wenn Du Profi bist und wie Nadal spielst, musst Du Dich nur 120 Grad nach rechts drehen.
Deine jetzige Körperhaltung beim Vorhandschlag ist näher an der Position dran, die Du bei einem Rückhandschlag einnimmst. (Fußstellung)
Was ist denn das für ein Trainer???
Dein Trainingspartner steht ja auch völlig falsch zur Vorhand.Einen Kommentar schreiben:
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Du willst uns veralbern oder?
Es gibt doch auf diesem Planeten keinen Tennistrainer, der Dir beibringt die Vorhand soooo zu spielen! Du stehst permanent als Rechtshänder mit dem rechten Fuß weit vor dem linken um eine Vorhand zu spielen. Soooo kann man doch nicht zur Vorhand stehen!
Entweder machst Du dich über uns lustig - oder Dein Tennistrainer sich über Dich!Einen Kommentar schreiben:
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Ich kann die Videos nicht sehen, da laut YouTube die Videos privat sind.Einen Kommentar schreiben:
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So, habe die Videos bekommen. (Trainer labert gerne Mist, von daher einfach ignorieren)
Kleine "Selbstanalyse" vorab:
Vorhand:
1. Stehe zu frontal zum Ball
2. Durch den "Kopf-Schwinger" (der dem von Nadal natürlich nicht ähnelt!) blockiere ich mich
3. Ich hole zu steif und zu seitlich mit dem Arm aus (Bratpfannen-Schlag?!)
4. Ich hole zu spät aus und werde hektisch
5. Durch den Kopf-Schwinger katapultiere ich den Ball gen Mond
6. Bälle landen nicht im Feld
Rückhand:
1. Zu spätes Ausholen (?)
2. Zu hektisches Durchziehen, dadurch kommt der Schläger nicht parallel zum Netz und der Ball fliegt deswegen gen Mond
4. Ball landet nicht im Feld
3. Laufe auf den Ball zu, anstatt zu warten
Also dann mal Feuer frei für euch Und bitte berücksichtigen dass ich erst 6 Stunden hatte und vorher nie Tennis gespielt hab. *rotwerd* Und ich weiß, dass mein Mann das schon besser hinbekommt
Vorhand-Video: http://www.youtube.com/watch?v=3Vx_j...ature=youtu.be
Rückhand Video: http://www.youtube.com/watch?v=7AsbO...ature=youtu.beZuletzt geändert von Holly; 23.01.2014, 21:49.Einen Kommentar schreiben:
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Okay das ist schon mal gut zu wissen, weil ich (noch) den Ball auch zu spät treffe bzw. zu spät aushole und dann ich die Bedrängnis komme...deswegen sagt mein T auch immer "...früher ausholen!"
Ich werde dann hektisch.
Ich soll wesentlich langsamer und ruhiger durchziehen als ich es jetzt tue..das fällt mir aber noch recht schwer. Ich will keinesfalls Nadal imitieren oder sonst was Ich bin Federer Fan, ja?
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Frau Nadal...ja ne is´ klar
Kommt spätestens am Sonntag...
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Das ist Nadals "Spezialität" und eigentlich aus der Not geboren. Rafa neigt nämlich auf der Vorhand mitunter dazu, einen zu späten Treffpunkt zu haben und in Rücklage zu fallen. So was kann man wohl weder lernen, noch imitieren. Um das so hinzukriegen, muss man schon Nadal heißen und dem Ball beim Topspin 4 Tausend Umdrehungen / Minute mitgeben können.Einen Kommentar schreiben:
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