Moinsen!
Mir ist im Laufe der vergangenen Saison leider aufgefallen, dass mein Antritt arg nachgelassen hat. Konditionell habe ich keine Probleme, allerdings ist die Spritzigkeit irgendwie flöten gegangen - ich komme nicht so recht aus dem Quark.
Kann jemand diesbezüglich einige effiziente Übungen empfehlen? Mit Seilspringen habe ich bereits wieder verstärkt angefangen...
Vielen Dank und beste Grüße,
G.
