Ermüdung oder Verletzung in der Hand

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  • Christ82
    Postmaster
    • 22.02.2009
    • 190

    Ermüdung oder Verletzung in der Hand

    Hallo, alle

    Ich habe eine Frage.

    Ich habe letzte 4 Tage hintereinander jeden Tag 2 Stunden Tennis gespielt,da ich Urlaub habe. was zu Folge ist meine Hand sehr müde und hat keine Kraft mehr beim Zugreifen. an dem 4. Tag kann ich die Bälle nur noch sehr leicht schlagen. Wenn die Bälle sehr schnell mit Drall ankommen, fällt mir der Schläger fast aus der Hand vor Schmerzen. diese Schmerzen fühlen sich ähnlich an wie man Muskelkatar hat. In der Pause habe ich keine Schmerzen. Beim Tennisspielen habe ich bis jetzt noch keine Problem mit meinem Körper gehabt.

    weiss jemand vielleicht, was das ist? was kann ich dagegen machen kann? wenn es eine Verletzung ist, muss ich zu Arzt gehen.

    Ich mache ab heute schon Pause.

    Gruss

    Christ82
    Babolat Pure Drive+ 2015
    Babolat Hybrid RPM Blast 1.25 + VS 1.30
  • boma1992
    Insider
    • 05.05.2009
    • 381

    #2
    Hast du schon öfters länger täglich gespielt oder erst seit dem du urlaub hast ?

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    • Christ82
      Postmaster
      • 22.02.2009
      • 190

      #3
      Ich habe zum ersten Mal länger zwischen den Tagen ohne Pause gespielt. genauer gesagt, Ich habe immer Pause zwischen den Tennistagen gehabt. Mal ein Tag und mal zwar Tage. aber ich habe in den freien Tagen auch Fitness gemacht. Ich bin sozusagen gewohnt, täglich Sport zu machen.
      Babolat Pure Drive+ 2015
      Babolat Hybrid RPM Blast 1.25 + VS 1.30

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      • boma1992
        Insider
        • 05.05.2009
        • 381

        #4
        Dran gewöhnt sind dann wahrscheinlich deine finger/handgelenk nicht.
        Ich würde sagen es lag daran das du das nicht gewöhnt bist den Schläger täglich festzuhalten also zu spielen.

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        • Christ82
          Postmaster
          • 22.02.2009
          • 190

          #5
          Zitat von boma1992
          Dran gewöhnt sind dann wahrscheinlich deine finger/handgelenk nicht.
          Ich würde sagen es lag daran das du das nicht gewöhnt bist den Schläger täglich festzuhalten also zu spielen.
          soll dann lieber pause machen? oder weiter spielen, nur kürzer?
          Babolat Pure Drive+ 2015
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          • boma1992
            Insider
            • 05.05.2009
            • 381

            #6
            pause wäre eig. das beste meiner meinung nach. 1 oder 2 tage dürfte reichen.
            falls nicht locker spielen und nicht draufknüppel so das du den schläger richtig festhalten musst

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            • Christ82
              Postmaster
              • 22.02.2009
              • 190

              #7
              danke schön
              Babolat Pure Drive+ 2015
              Babolat Hybrid RPM Blast 1.25 + VS 1.30

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