Neuer Schläger für Schultergeplagte...

[Tschevap]

Hallo zusammen....



leider muss ich mich wohl von meinem geliebten Yonex RD7 trennen...

habe enorme Schulterprobleme, die seit ich den Yoex spielte trotz zeitgleicher
Physiotherapie nicht besser wurden...



Ich selbst spiele nun schon seit 18 Jahren (bin 26) in mittleren und höheren
Ligen zumeist an vorderer Position (z.Zt. an 1) und fühle mich auf dem
gesamten COurt zuhause...möchte aber möglichst einen flexiblen Schläger
mit offenerem Saitenbett und max. 630cm2 Fläche....Spiele mit viel Spin
von der Grundlinie und auch beim Service...



somit suche ich einen Schläger mit klassischen Attributen aber weniger
Gewicht und mehr Armschonung...



mir ist der Dunlop 300G aufgefallen...was ist von dem zu halten...



oder auch der Völkl Quantum 10 (was ist denn da der Unterschied zwischen
Tour und Power RAP??)



Fällt euch sonst noch eine Variante ein...?



Vielen Dank....

[Hawkeye2]

Hi tschevap,



erst mal gute Besserung für Deine Schulter !



Bei solchen Problemen verweise ich gerne auf

http://www.racquetresearch.com.



Da kannst Du Dir die 2002 Schläger nach ihren Merkmalen sortieren lassen,
dabei ist auch das Merkmal "Shoulder Pull", der bei Dir dann möglichst
gering sein sollte.



Die Top 5 zur Schulterschonung :



1 Prince Graphite Classic OS



2 Yonex Muscle Power 3i



3 Weed 3/4 Weed XL



4 Yonex RD Ti-70 Long 98



5 Volkl Quantum 10 RAP



Wie immer gilt auch hier, ausgiebig testen !



Gruß

[Tschevap]

Danke für die schnelle Antwort...



ich habe mir die Seite bereits angesehen...ich weiss aber nicht, inwieweit
ein Schläger, der an Position 40 von über 160 geführt wird, gut oder schlecht
für die Schulter ist...

ich kann also aus der Tabelle nur entnehmen, dass manche Schläger besser
sind als andere, jedoch nicht wie gut sie tatsächlich sind....

dennoch ist das eine gute Orientierung...danke...

[Raphael]

ich kenne diese Seite auch und der Bursche hat wirklich ein paar richtig
gute Artikel hingeschrieben. Aber er ist glaub ich Physiker und bestimmt
den Shoulder Pull etc... nach physikalischen Formeln und das ist wohl
recht zweifelhaft, wenn man bedenkt wie individuell verschiedene Körper
auf verschiedene Einflüße reagieren, aber eine gute Orientierung ist es
immerhin. Auch spielen die Dämpfungssysteme der Schläger keine Rolle,
z.b. das Kinetic System von Pro Kennex, viele Spieler sagen, dass dies
wirklich hilft, in der Formel spielt es keine Rolle...

Ich kenne ein paar Spieler deren Schulterprobleme verschwunden sind einmal
bei Pro Kennex Schlägern und einmal beim Völkl Tour 8. Den Tour 8 hab
ich auch mal ausprobiert und fand den nicht schlecht, der ist leichter
als der RD7, hat ein offenes Saitenbett , ist etwas verlängert und bringt
etwas mehr Power mit.

[Hawkeye2]

Hi tschevap,



eigentlich gibt es konkrete Auswertungen für jeden einzelnen Aspekt.



Wahrscheinlich gehst Du von der "Gesamtrangliste" aus, in die alle Kriterien
eingeflossen sind.



Vielleicht solltest Du Dich beim Testen aber erst mal auf Schläger konzentrieren,
die in Deinem Problembereich gut abschneiden.



Gruß

[MagicMat]

@tschevap

So bitter wie es ist, ich denke du musst dein Spiel und deine Anforderungen
an das Racket ein wenig ändern. Ich kann mir beim besten Willen nicht
vorstellen, dass ein kleiner schwerer Schläger eines anderen Herstellers
dir weiter hilft.

Ich würde es erstmal mit einem Modell um 280 Gramm und 630 cm² versuchen.
Außerdem dürfte eine extreme Topspinbewegung die Schulter mehr strapazieren
als ein geraderer Schlag...

[badnix]

... muß Raphael hier beistimmen, seitdem ich auf meinen TPC 1200 von TOPSPIN
umgestiegen bin, habe ich keine Schulterprobleme mehr. Der TPC 1200 (650
cm², 280 g, RA 72, 71 cm)hat das PAS-Dämpfungssystem, das Arm und Schulter
doch erheblich schonender behandelt.



Es gibt noch weitere Rackets mit diesem System, schau doch mal nach unter
"www.topspintennis.de".

[Tschevap]

Hallo...

Danke erstmal für die Tipps!!



DIe Probleme habe ich eigentlich nur beim Aufschlag...es handelt sich
um eine Entzündung der Sehne, die oben von der Schulter runter zum Bizeps
führt...gerade bei der Zugbewegung aus der Kehre beim Service raus, tut
das etwas weh...mit Aufwärmen verschwindet das zwar, taucht aber an den
folgenden Tagen unangenehm wieder auf....

meine Idee und die meines Physiotherapeuten (auch ein Tennisspieler) war,
diese Symptome vielleicht durch ein geringeres ZUggewicht (YOnex: 350g!!)
zu verringern...



ich habe mir mal den Catapult 10 und Quantum 10 Tour sowie den Dunlop300G
als Testracket geholt....

die sind alle deutlich leichter und auch etwas größer von der Schlagfläche....

macht das Sinn? ich denke schon...ne: ich hoffe schon.... :-)

[björn]

@tschevap



Hatte exakt das gleiche Problem, was soweit führte, dass ich den Schläger
noch nicht mal mehr halten konnte.



Bin dann vom Völkl CX8 extended auf den Head i.extreme im Gewicht deutlich
runter. Hab mir aber auch eingebildet, dass die Völklrahmen nach 4 Jahren
fertig waren. Wurden auch nicht allzu gut behandelt... :D Und, dass sich
dadurch die Rahmendämpfung auch in Grenzen hielt.

Aber das niedrigere Gewicht bringt mit Sicherheit auch was!

[Hawkeye2]

Hi,



es kommt immer darauf an, warum der Arm jetzt schmerzt...



Schläger mit weniger Gewicht sind instabiler und dämpfen entstehende Vibrationen
nicht genug.



Aber ich würde auch sagen, daß ein in dieser Hinsicht kompetenter Trainer
mal Deine Aufschlagbewegung überprüfen sollte.



Des weiteren hilft nur die Physiotherapie um die Muskeln der Schulter
zu stärken.



Nur das verhindert, daß das Schultergelenk etwas aus seinem Platz "rutscht"
und Muskel und Sehnen reizt.



Gruß

[muellerhp]

@ tschevap



Das was du beschreibst, hatte ich auch, das geht aber durch Materialwechsel
wahrscheinlich nicht weg, da es nicht durch Schlägervibrationen oder -gewicht
verursacht wird. Da hilft eigentlich nur Pause machen und auskurieren,
sonst kann das chronisch werden (hat ein Kumpel von mir). Ich hatte damals
wie heute den lt. Racquetresearch.com schulterschonendsten Schläger (Prince
Graphite Oversize). Das wichtigste ist gutes Aufwärmen vor dem Spielen,
bloß nicht kalt Aufschläge machen. Gute Besserung!!



Peter

[björn]

@muellerhp



Vom Schlägerwechsel geht das sicherlich nicht weg. Aber im Vergleich zum
letzten Jahr habe ich dieses Jahr keinerlei Probleme. Ich schiebe das
einfach auch mal auf den neuen Schläger.... :D

[muellerhp]

@ björn



Klasse, wenn´s bei dir dadurch besser geworden ist. Neue Schläger machen
dazu auch noch mehr Spaß als diese **** Behandlung und Tennispause.



Peter

[Tschevap]

Danke für eure Tipps und BEsserungswünsche....

z.Zt. ist die Schulter nicht wirklich kaputt, aber ich habe 2-3 Tage nach
intensiven Spielen ein ständiges Ziehen in der Schulter und leichte Schmerzen
bei einfachen Bewegungen...hält sich aber in Grenzen...ich arbeite daran...und
werde alle Tipps des Therapeuten brav umsetzen...was gibts für einen Tennisspieler
heiligeres als seine Schlagschulter...?

dennoch bin ich mir ziemlich sicher, dass es sehr wohl einen Unterschied
macht, ob man bei jedem Service mit voller Wucht 350g aus der Kehre ziehen
muss oder halt nur 300-320g...

dazu kommt vielleicht, dass der RD7 ja auch kein aktuelles Modell mehr
ist und der Rahmen vielleicht schon etwas "tod" ist...dadurch Vibrationen
also nicht mehr optimal auffängt...

gestern habe ich mal den Prince TT Warrior, den Dunlop 300G getestet....ist
schon ein himmelweiter Unterschied...spielen sich aber klasse...v.a. der
Warrior ist ja wirklich interessant...

warte jetzt auf den Völkl Catapult 10 (soll ja sehr armschonend sein)
und den Quantum Tour 10...

kennt jemand den Warrior?? mein Sportladen um die Ecke hat noch ein paar
von denen rumfliegen....werde heute nochmal testen...

[Tschevap]

Nur mal als Info, wie die Sache weiterging..

habe also fleissig Phyiso gemacht und auch gewissenhaftes Aufwärmen betrieben...

zunächst wechselte ich vom RD7 zum Rince Graphite OS (bei racketresearch
ja Nummer 1 in allen Klassen!!)

ich hatte aber nicht das Gefühl, das es besser wird...auch lag der Schläger
nicht gerade meinem Spiel...(einhändige Rückhand und sehr viel Volley)

So testete ich weiter und blieb am Prince Warrior MP hängen...der ist
immerhin 30-40g leichter als der RD7 und der Graphite...

heute habe ich sieben davon und ÜBERHAUPT keine Schmerzen mehr in der
Schulter...es muss also tatsächllich am hohen Gewicht der Schläger gelegen
haben....

jedenfalls bin ich glücklich, schmerzfrei aufschlagen zu können...



Danke euch allen für die Tipps und die Aufmunterung!!!

[howy]

das Gewicht spiellt allerdings eine Rolle, denn dein Arm dient als Hebel
und da wirken ganz schöne Kräfte auf die Schulter



ich spiele ja den BOB PD+ und nach Muskelaufbau hält meine Schulter auch.
MIt dem VS Control, welcher ca. 0 g schwerer ist, waren die Schmerzen
so stark, dass ich den Arm seitlich nicht mehr über die Schulter heben
konnte.



also frei nach dem Motto .....eine starke Schulter kennt keinen Schmerz....

[Tschevap]

Hallo nochmal!



Wer auf Seite 1 dieses Themas blättert, kann mein aktuelles Problem wiederfinden.




Ich habe ja letztjährige Schulterprobleme mit dem Wechsel zum Prince Warrior
gelöst - nur wurde mein Spiel durch den leichteren Schläger DEUTLICH
schlechter.



Nachdem ich den Winter über auch fleissig SChulterübungen und Muskelaufbau
betrieben habe, fühlte ich mich fit, wieder auf einen schwereren Rahmen
zurückzugehen.



Ich wählte den Dunlop 200G HM, dessen Vorgänger ich vor einigen Jahren
lange spielte und keine Probleme hatte.



Mein Spiel ist enorm besser geworden: topp Aufschlag, tolle Präzision
von der Grundlinie und sehr gutes Feeling! Alle Kumpels und Mannschaftskollegen
haben einen enormen Anstieg meines Spiels erkannt, wie auch ich!



Nun: meine Schulter meldet sich wieder - es ist exakt das gleiche Problem.
Zudem fühlt sich der Oberarmknochen gereizt an - allein das Stifthalten
am Schreibtisch lässt den Arm pochen...



Nur: was soll ich tun - ich will in meinen besten Jahren nicht auf die
Eigenschaften eines schwereren Players´SChläger verzichten, den ich ja
auch wunderbar kontrollieren kann. Die leichteren Rahmen sind mir zu überpowert
- das lässt sich auch mit einer härteren Saite nicht kompensieren.

Aufbautraining machte ich und mache ich weiter. Als 1,85m und 85kg Mann
müsste ich doch allerdings geeignet für diese Rahmen sein!



Was meint ihr?

[Safinator]

Ich glaube, dieses mal liegt es nicht am Gewicht des Rahmens sondern an
den Vibrationen! Ich habe auch mal Dunlop gespielt und hatte das Gefühl,
dass die Rahmen SEHR viele Vibrationen durchlassen. Probier doch einfach
mal einen Turnierrahmen von Yonex oder von Völkl, beides sehr armschonende
Marken.

[lasse-s]

185cm und 85kg???:eek: bist du dir da sicher???:confused: oder schummelst
du wieder????;)

ich erinnere nur an dein puma-shirt....und an den medizinball den du darin
versteckt hattest....:rofl:

[Tschevap]

Völkl ist bei mir unten durch!

Yonex schon eher...



Aber meinst du also, ich halte das Gewicht durchaus aus, nur dieser Rahmen
von Dunlop ist die Wurzel des Übels?



Das wäre eine sehr gute Sache...



Der Yonex MP Tour 5 klingt interessant, nur schrecken mich die zusätzlichen
1.5cm SEHR ab...merkt man die?

[lasse-s]

@tschevap

probier mal den rdx 500 mid/mp. könnte passen.

[Tschevap]

Hat der auch diese doofen Yonex Gewichtsklassen? Ist der L4er schwerer
als der 3er?

[olli72]

Jep, das is bei Yonex leider so.

[TheAppel]

@Tschevap



Und wie wäre es wenn Du auf den Vorgänger der Dunlops, den Babolat Pure
Control zurückkehrst? Ich denke auch das es bei diesem Racket etwas weniger
Vibrationen gibt!

[Tschevap]

Ne...kann ich nicht: hat seelische Gründe - als ich ihn gespielt habe,
wurde direkt nebenan mein Hund überfahren und ich konnte alles, was ich
damit verbinde nicht mehr ansehen! War nicht mal mehr auf der betreffenden
Anlage...trifft mich sehr emotional...

[TheAppel]

Oh! Das ist tragisch - tut mir leid!

[Tschevap]

Danke...schade drum: der PC ist wirklich ein gutes Ding...

Ich glaube aber dennoch, dass es unabhängig von den Vibrationen des 200G
am Gewicht liegt. Der RDX ist ja auch eher von der schwereren Sorte...



Echt eine Zwickmühle: Suche also flexiblen Rahmen, mit max. 330g Gewicht
bespannt, dabei dünner Querschnitt und nur wenig bis null Power....

[TheAppel]

Wie wäre es dann mit dem Babolat VS NCT Tour. Der hat wenig Power, weniger
als 330 g. Hast Du den schon mal getestet?

[Tschevap]

Ja...mir erschien er sehr hart...der PC ist ja noch der weichste der Babs...hat
mir nicht gut gefallen...

[D. Nalbandian]

@tschevap

Probier mal den RDX 500. Der bietet gute Kontrolle und mega viel Spin.

[Safinator]

Echt eine Zwickmühle: Suche also flexiblen Rahmen, mit max. 330g Gewicht
bespannt, dabei dünner Querschnitt und nur wenig bis null Power....






Dann würde ich einfach mal den Völkl Tour 10 MidPlus oder Mid ausprobieren.

[TheAppel]

[QUOTE]
Original geschrieben von tschevap

Völkl ist bei mir unten durch!





@Mr. Safin

Ich denke das ist keine so gute Idee ;)

[Tschevap]

Völkl hatte ich mal bei einem Servicefall dermaßen frech und mangelhaft
behandelt, dass ich denen daraufhin zu verstehen gab, nie wieder Völkl-Produkte
zu kaufen oder zu empfehlen. Dazu stehe ich...



Nachdem ich übrigens mit Prince sehr gute Armerfahrungen gemacht habe,
sehe ich mich da mal näher um:



was ist vom NXG zu halten? Test läuft ja gerade! Vielleicht kann mal einer
der Tester etwas zum Mid und MP sagen - gerade die verlängerte Variante
des MP schreckt mich ja ein wenig ab...



WIe spielt sich das so ohne Ösen?

[olli72]

Ich habe den NXG als OS und MP getestet und muß sagen das mir der OS komischerweise
besser gelegen hat (auch am Netz !). Er war einfach etwas komfortabler
als der MP, aber beide sind über 300g schwer und sportliche Rahmen.

[D. Nalbandian]

Ich hab den NXG MP getestet und kam mit ihm super zurecht. Super Aufschlag,
gute Kontrolle und viel Spin, ähnlich wie der RDX MID nur etwas komfortabler.

[Nightwing]

ich hab den prince und den yonex getestet. der prince kam mir sehr schwer
vor . guter schläger aber nicht der hammer.

den yonex fand ich echt fame, der könnt was für dich sein.

würd dir aber noch empfehlen mal den ps rok zu testen, der müsste für
dich opti sein, auch wenn du wilson doof findest. spring über deinen ausladenen
schatten.

[Tschevap]

Sehr widersprüchliche Aussagen - aber so ist das: jeder hat einen anderen
Arm! Habe mal den NXG als Tester bestellt! Das Design finde ich wirklich
interessant...

[moya fan]

Hi,



hab mir auch bei raj die mp Variante vom Tour NX Graphite geholt und kann
nur sagen,daß der der beste Schläger für mich ist.Und glaubt mir,ich hab
auch schon so einiges getestet.Der Schläger hat in meinen Augen eine geradezu
sagenhafte Längenkontrolle.Und auch die Rüchhand(ohne viel Spin) und die
Vorhand longline (schon etwas Spin) klappten wie noch nie.Finde das Design
einfach nur geil,Armprobleme hab ich keine und ob mit oder ohne Ösen hab
ich kein Unterschied feststellen können.



Gruß



Moya Fan

[Yuck Fou!]

Wie wär's mit nem Head Liquidmetal Prestige? Hatte den MP als Testversion,
der kam mir eigentlich fast schon überdämpft vor. Ansonsten: Spielst du
zufällig Polyester-Saiten?

[Tschevap]

@YF...Nein, ich spiele eigentlich IMMER multifil und recht weich! Habe
einige WOchen mit der Polystar Energy gespielt und sie nicht vertragen...

[HIGHTOWER]

hast du schon mal an den wilson PS 90 gedacht. der ist doch so um die
330g und sehr flexibel. müsste jetzt auch günstig zu haben sein, da die
n-codes draussen sind.

[Safinator]

Original geschrieben von HIGHTOWER1975

hast du schon mal an den wilson PS 90 gedacht. der ist doch so um die
330g und sehr flexibel. müsste jetzt auch günstig zu haben sein, da die
n-codes draussen sind.






:eek:



Hast du schon mal den Tour 90 gespielt ??? Der ist alles andere als flexibel,
der ist SEHR steif. Wenn du da nicht immer gut triffst tut dir der Arm
ganz schnell weh :naiv: . Die 330 gramm überschreitet er auch, bespannt
wiegt er 360 :rolleyes:

[Tschevap]

Mein Arm zwickte schon allein beim Gedanken den Tour90 anzuschauen...
:)

Dennoch danke...

[MagicMat]

Das denke ich aber auch....

[Hawkeye2]

Hi zusammen,



auch unsere Nr. 1 musste unbedingt auf den Tour 90 wechseln und hat jetzt
zum ersten Mal in 4 Jahren (seit ich ihn kenne) einen Tennisarm...



Aber es ist halt geil als besserer Freizeitspieler mit einem kiloschweren
Profiteil zu spielen, gell ?!



Gruß

[HIGHTOWER]

@mr. safin

so weit ich weiss, hat der wilson einen sehr tiefen RA wert und ist somit
weich. dies hat nichts damit zu tun, dass er fehlerverzeihend und armschonend
ist bzw. nicht ist!

[Tschevap]

Der RA Wert bezieht sich ja nur auf den HErzbereich! Ein Schläger kann
also durchaus deutlich härtter sein im Kopfbereich...

Übrigens hat der Tour90 einen Wert von RA 68, was eigentlich als recht
steif angesehen wird.

Der Yonex RD7 gilt ja als einer der weichsten Rahmen seit Graphite benutzt
wird: und der hatte einen Wert von 57!



Alles über 63/64 gilt als steiff...



Und so spielt er sich auch in meinen Augen!



Danke dir dennoch für deine Hilfe...und den Tipp



Übrigens wiegt der Tour 90 besaitet 360g...und das ohne Overgrip! ISt
schon ne Menge...

[D. Nalbandian]

Ich hab den Tour 90 vorhin gewogen. Er wiegt mit Dämpfer und Overgrip
360gr.

[Tschevap]

Habe den NXG MP mal getestet - unglaublich hart und null Gefühl! Dazu
kaum Stabilität und viel zu viel Power! Ganz schwacher Rahmen...und das
ist das neue Prince-Flagschiff???? Uiuiui...



Bin dann auf meinen 200G zurück und habe erst gemerkt, wie weich dieser
Rahmen eigentlich ist...dennoch: Schulterproblem bleibt...