Konzentration

[Elena]

Noch eine Frage:

Was tut ihr, dass ihr bei einem Match gleich von anfang an gut konzentriert
seid?

Mein Problem ist, dass ich immer 5, 6 Games brauche, bis ich ins Spiel
gefunden habe und meine Konzentration schön gebündelt ist, aber da ist
der erste Satz schon fast weg.



Kennt jemand dieses Problem und was tut ihr dagegen?

[Paddinho]

Hatte das Problem früher auch immer. Kam in erster Linie durch die Aufregung
am Anfang, was sich dann mit der Zeit legt.

Würde in den ersten Spielen mal versuchen den Ball im Spiel zu halten
und nicht sofort zu versuchen dein bestes Tennis zu spielen, dann sollte
es besser klappen. So war es jedenfalls bei mir.

In letzter Zeit ist es bei mir eigentlich immer anders. Gewinne den 1.Satz
meist problemlos und direkt nach Beginn des 2.Satzes klappt NIX mehr.

Beispiele gefällig von Turnierspielen:

6:1, 3:6, 6:2 (gestern)

6:1, 0:6, 6:1 (vor 2 Wochen)

Da könnt ich mir trotz des Sieges tierisch drüber aufregen.

[Elena]

Ja, das wirds wohl sein, will von anfang an super Tennis spielen und dabei
hab ich noch gar keinen Rhythmus.

Werde deinen Rat beim nächsten Match beherzigen und in den ersten Spielen
versuchen, den Ball einfach nur lang an die Baseline zu spielen.

Danke.

[Paddy C.]

Wie schafft ihr es auch im 3,Satz die Konzentration hoch zu halten?

[mikro112]

wenn man im 2ten geträumt hat.... dann geht das schon ;)

[howy]

@elena

sich ordentlich warm spielen, dann kommst du schon anders ins Match



@paddy

ungebändigter Siegeswille ;)

[O.Schmetterhand]

Schaffe es auch nicht die Konzentration ein ganzes Match zu halten, es
passiert immer was.



Beispiel:

Ich wollte einem großen Schwätzer während der Vereinsmeisterschaften in
der ersten Runde vor aller Öffentlichkeit eine Brille verpassen (6:0;
6:0).

Habe mich auch richtig angestrengt, gut ins Spiel gefunden und den ersten
Satz 6:0 gewonnen.

Dann habe ich im zweiten sofort schnell 0:1 zurückgelegen, mich so tierisch
über das verlorene Spiel aufgeregt, dass ich auch noch das 0:2 kassiert
habe.

Erst dann ging es wieder nach Plan weiter.

Am Ende dann 6:0 6:2.

[Pac]

Ich habe probleme den Sack zuzumachen . Baue den Gegner bei 5:1 oder 4:0
für mich meistens durch zahlreiche Fehler wieder auf .

[Elena]

Akupressurpunkt zur Konzentrationsförderung?



Ist euch auch schon mal aufgefallen, das Serena vor dem Ausschlag immer
ihr Ohrläppchen reibt? Kann da was dran sein? Oder ist das eher eine unbewusste
Geste?

[HIGHTOWER]

würde eingentlich eher auf letzters tippen, doch mir hat mal ein therpeut
während der behandlung auch mal "in die ohren gekniffen". es war nachdem
mir leicht schwindlig vor schwerzen war. es kann also schon was damit
zu tun haben. müsste es ausprobieren.