richtiger Aufschlag?

[Paddinho]

Wie ich schön öfters erwähnt hab mein Aufschlag kommt überhaupt nicht.
Weiß auch nicht woran es liegt, am Schläger mal nicht.

Hab auch ein seltsame Phänomen, was vielleicht auf eine falschen Aufschlag
deutet:

Stell mich mit dem linken Fuß an die Linien und den rechten Fuß ca. 20-40cm
dahinter (als Rechtshänder). Kurz vor dem Schlag wenn ich den rechten
Fuß nach vorne bewege und in die Spannungposition gehe, ziehe ich immer
einen Strich Richtung Grundlinie, welcher manchmal auch sehr tief sein
kann.

Hab gestern bei Roddick gesehen das er den rechten Fuß schon direkt hinter
den linken stellt, macht ihr das auch so?

[Yuck Fou!]

Nö, bei mir sind sie ca. 30cm auseinander. Mir ist es aber nie bewusst
so vorgekommen, dass ich den rechten Fuss noch groß bewegt hätte...

[Paddinho]

hab jetzt mit der Weite nur so geschätzt. Zieh den rechten Fuß immer zum
Linken nach vorne. Und zwar so das die Fußspitze Richtung Boden und Verse
Richtung Himmel zeigt.

Dabei entstehen dann die teilweise tiefen Löcher

[FelixDem]

"wie" kommt er nicht: geht er meistens ins Aus oder meistens in Netz?



wenn er oft ins Aus geht, versuche einmal, den Ball etwas weiter nach
vorne zu werfen. Wenn er oft ins Netz geht, wirf ihn bewusst ein paar
cm weiter nach hinten.



zur Beinstellung:

ich stelle meinen linken Fuss fast senkrecht zur Grundlinie, das rechte
ca. 30-40 cm dahinter. Den rechten Fuss ziehe ich waehrend der Ausholbewegung
nach: manchmal mache ich jedoch den Fehler, dass ich mich schon vor dem
eigentlichen Schlag in einer zu gestreckten Stellung befinde. Waehrend
ich den Ball dann treffe, reißt die Koerper-Spannung zu frueh ab und dem
Schlag fehlt die Power, meistens geht der Ball ins Netz.



Gelingt es mir jedoch, bis zum letzten Moment die Beine leicht gebeugt
zu halten (auch waehrend ich den rechten Fuss nachziehe) und beim Schlagen
des Balles kraeftig nach vorne oben abspringe, dann kommen die Baelle
wie Granaten und das trotz meiner geringen Koerpergroesse von 1,75.

[Paddinho]

das ist unterschiedlich. Da er eh nicht kommt probiere ich ein bisschen
rum, heißt weiter nach vorne/hinten werfen, Ausholbewegung. Daher geht
es manchmal ins Aus, manchmal ins Netz.

Hab heute wieder ein Spiel und werd da mal probieren den rechten Fuß direkt
beim Linken zu haben, ohne die Fußbewegung nach vorne machen zu müssen.
Vielleicht klappt es ja dann besser, schlechter kan nes ja fast nicht
mehr klappen.

[FelixDem]

bist Du Dir sicher, dass es an der Fussbewegung liegt? Womoeglich konzentrierst
Du dich so sehr auf den Fuesse, dass die restlichen Teile des Koerpers
vernachlaessigst.



Hast Du schon einmal einen Aufschlag ohne dieser Fussbewegung versucht?
Am besten den rechten Fuss schon ziemlich nah an den linken Stellen. Beim
Schlag v.a. den linken Fuss belasten und nach vorne oben abspringen



Cu,

Felix

[Paddinho]

verdammte scheisse klappte das gestern zeitweise gut.

Hatte gestern ein Turnierspiel und hab da versucht dan Aufschlag umzustellen,
weil verschlechten geht ja fast nicht mehr.

Hatte eigentlich nicht viel Hoffnung aber dann gelangen mir wirklich gute
Aufschläge, sogar mal ein Ass, wovon ich eigentlich sonst nur träumen
kann.

@FelixDem: Hab den rechten direkt mal neben den linken gestellt und versucht
diese Fußbewegung wegzulassen. Hab zwar abundzu noch probiert den Fuß
nach vorne zu ziehen, aber ich denke mit ein bisschen Übung funktioniert
der demnächst einwandfrei. Bin auch mal richtig in die Knie gegangen (hatte
ich vorher eiegntlich nie beachtet) was zu deutlich mehr Power und auch
bessere Kontrolle über den Ball führt.

PS.: Hatte mir vorgestern abend lange genug das Spiel bei den Austrialian
Open zwischen Roddick - Aynaoui angeschaut (siehe Aufschlag Roddick)

[Paddy C.]

Habe auch ein Problem mit dem Aufschlag: bei mir kommt der zweite sehr
unsicher´:

mit Kick oder Slice: Immer ganz knapp im aus so 1 bis 2inch!

Wenn ich ihn voll draufkloppe kommt er manchmal, bleibt aber auch an der
Netzkante hängen. Was kann man da tun ohne auf den "Hausfrauenaufschlag"
umzusteigen?

[muellerhp]

@ paddy



Wichtig beim zweiten ist es, dass du die volle Bewegung wie beim ersten
machst. Viele Spieler bauen beim ersten Aufschlag volle Körperspannung
auf und machen ne schöne Schleife, lassen aber beim zweiten irgendwas
weg. Dann fehlt die Kontrolle und die Bälle gehen aus.

[Hawkeye2]

Hi Paddy C. ,



wenn man einen 2. Aufschlag effektiv spielen will, muß man eigentlich
den gleichen Amzug wie beim ersten haben, was das Tempo angeht.



Nur wird jetzt dieses Tempo anders als beim ersten auch gezielt in Spin
umgesetzt.



Versuchst Du jetzt einen Kick Aufschlag, bei dem der Ball ja quasi von
unten nach oben geschlagen wird und nimmst Schlagtempo heraus, ist die
Flugbahn des Balles höher aber der Spin reicht nicht, daß er wieder ins
Feld kommt.



Also nehmen viele noch mehr Tempo aus dem Schlag und der Ball geht ins
Feld, aber ohne ausreichend Spin.



Gehe den anderen Weg und ziehe voll durch, richtig durch den Ball in den
Himmel schlagen, dann reicht auch der Spin um so einen Ball wieder ins
Feld zu kriegen.



Du sagst ja selbst, daß die voll durchgezogenen öfter kommen.



Da hilft auch nur gezieltes üben außerhalb eines Matches, um genügend
Vertrauen in das "voll in den Himmel schlagen" zu bekommen.



Gruß

[atomicfan]

wie macht ihr das mit dem nachvorne abspringen um speed zu kriegen???



mir gelingt das einfach nicht und so komme ich nie über 170km/h beim aufschlag



hat einer tips was man genau machen muss?

[HIGHTOWER]

@atomicfan: mir ist es auch ein rätsel, wie die pros über 200 km/h kommen.
kommt aber immer drauf an, wo gemenssen wird. wenn du ein messgerät beim
netz hast, dann kannst du 10-15km/h dazuzählen

auf jeden fall musst du mit schwung und nicht mir kraft arbeiten!

[atomicfan]

eben und ich arbeite eigentlich nur mit kraft deshalb würde ich gerne
wissen wie man den schwung machen soll bzw. eine genaue ausführung davon

[Hawkeye2]

Hi atomicfan,



Aufschlag beschäftigt Dich gerade, oder ?! ;-)



Den Schwung kriegst Du nur mit absolut lockerem Arm hin.



Wirf ein paar Mal einen Tennisball hart auf die andere Seite.

Werfen kann man von klein auf, daher ist die Bewegung meistens ganz locker.

Dabei merkst Du eine Art "Schwungbewegung" Deines Arms.



Diese Schwungbewegung gilt es beim Aufschlag zu kopieren.



Und das geht nur, wenn man locker aus dem Arm und nicht aus der Schulter
schwingt, was meistens passiert, wenn man mit Kraft aufschlägt.



Das in den Ball springen ergibt sich automatisch, wenn Du den Ball entsprechend
weit ins Feld wirfst.



Mache mal ein paar Ballwürfe ohne Aufschlag und schaue, wo die Bälle aufkommen.



Er sollte (für einen geraden Aufschlag) ca. 30 cm schräg vor Deinem linken
Fuß im Feld auftippen, nie auf der Grundlinie oder gar dahinter.



Dann musst Du automatisch ins Feld, um den Ball überhaupt zu treffen.



Gruß und viel Erfolg noch !

[Yuck Fou!]

Dumme Zwischenfrage für deinen Speed, aber wie groß bist du eigentlich?
Solltest du kleiner als 1.80 sein, dann würde ich 170 km/h nicht als grade
schlecht ansehen, du hättest ja mit der Größe andere Vorteile...

[Paddinho]

Mein Aufschlagproblem hat sich leider auch nicht verbessert, weiß auch
nicht woran das liegt.

Hab letztens 4 Doppelfehler in einem Spiel gemacht (hab es aber noch gewonnen
:-)). Mache am Anfang das Spiels (erster Satz) wenig DF, was sich aber
dann pro Spiel auf 1-2 steigert.

Wie übt ihr genau, geht ihr allein auf den Platz und macht nur Aufschläge?

[Paddy C.]

@paddinho: MAnchmal gehe ich auf den Platz, wenn kaum einer da ist und
schlage eine Stunde lang nur auf. Übe dabei erste und vorallem zweite
Aufschläge.

[Paddinho]

Werd heut abend in einem Traningsspiel mal die verschieden Variante ausprobieren,
da ich eigentlich nur gerade aufschlage.

@Paddy C: Bei mir liegt das Problem auch in der Konzentration. Bei Aufschlagübungen
kommt es meistens besser als in einem richtigen Match, da ich halt keinen
Druck verspüre.

[Hawkeye2]

Hi Paddinho,



wenn ich Aufschläge trainiere, dann eigentlich immer allein, bringt ja
nichts, wenn der andere drüben nur rumsteht...



Dauer : ca. 30 Minuten / 2 Körbe



Vorher überlege ich mir natürlich Schwerpunkte :



- Geschwindigkeit 1. / 2. Aufschlag

- Ballwurf 1. / 2. Aufschlag

- Spin Kick/Slice



etc.



Wenn Geschwindigkeitstraining, dann nach dem Warmmachen 2x6 Bälle auf
jeder Seite mit Vollgas, aber dazwischen ausreichende Pausen.



Wo der Ball dabei landet, ist für das Tempotraining eher sekundär !



Ansonsten trainiere ich auch regelmäßig nur Kick und da auch mit Schwerpunkt
auf dem 2. Aufschlag.



Natürlich trainiere ich auch regelmäßig die Platzierung des Balles beim
ersten und zweiten Aufschlag (Mitte/VH/RH).



Ich spiele auch zum Schluß gerne mal gegen mich selbst :



Aufschlag und Zählweise wie im Match.

Jeder erste Aufschlag im Feld ist ein Punkt für mich, Fehler beim ersten
zählen nicht.

2. Aufschlag im Feld ist auch ein Punkt für mich, ein Doppelfehler aber
sind 2 Punkte gegen mich !



Wichtig ist dabei, den ersten immer wie im Match durchzuziehen.



Hilft dabei, sich wie im Match zu konzentrieren, da 2 Doppelfehler schon
ein Spiel verlieren können (wie im Match).



Rekord waren im Juni 24 "echte" erste Aufschläge in Folge, glattes 6:0
für mich !



Gruß

[Paddinho]

Danke, werd es mal ausprobieren.

[atomicfan]

ich bin 1.95 groß und da sollte noch potential drinnen sein!



aber ich schlage eben immer aus der schulter, daher auch meine arm bzw.
schulterprobleme.



ich werd mal ein wenig trainieren.



danke schon mal für die vielen hilfreichen tricks und tips

[ts21]

Naja bin im moment so 1.75cm und schlage mit 15j. 150KmH auf...
Ich denke wichtig ist beim aufschlag einfach nur die Routine, wenn man
immer den 2.Aufschlägt durchzieht dann wird er mit der Zeit auch sicher!

[Paddinho]

Was ich noch vergessen hab.

Seit ca. 1 Monat ist mein Aufschlag richtig gut geworden.

Vorher konnte ich nur von Assen träumen, jetzt schlage ich pro Spiel ca.
3-5. Viel habe ich eigentlich gar nicht geändert aber es funzt halt einfach.

Ein Fehler war (blöd zu beschreiben) das ich meinen Oberkörper zu sehr
nach vorne gebeugt hatte (beim Auftippen des Balls) und dann zu viel Schwung
beim Aufrichten des Körpers hatte, wobei ich dann noch meinen ***** zu
sehr nach vorne gerissen hab.

Den zweiten hab ich auch geändert. Vorher einfach nur langsamer gespielt,
jetzt versuche ich soviel Schnitt (Slice) wie möglich reinzubekommen was
mir auch sehr gut gelingt, jedenfalls läßt das Knurren des Gegner darauf
deuten.

[Bodi]

Moin,



ts21 sieht das ganz richtig. der erste aufschlag ist nur so gut, wie der
zweite das zuläßt.



die bewegung ist die gleiche wie beim werfen. am besten trainiert man
aufschlag gemeinsam mit return zu zweit, ggf. auch auf ein zielfeld innerhalb
des aufschlagfeldes.



zum aufwärmen der schulter einfach bälle über 5m entfernung hin und herwerfen.



extrem wichtig sind die punkte griffhaltung, ballwurf, schwungbewegung
und treffpunkt



ballwurf:



ball sollte gerade und ohne eigenrotation hochgeworfen werden, wenn er
dann zu boden fällt, sollt er ca. 30-40 cm vor dem spieler im feld aufkommen.





griffhaltung:



ich empfehle mittelgriff oder einen leichten rückhandgriff





schwungbewegung:



schlägerkopf soll aus dem nacken heraus in richtung des linken knies weit
über den kopf geschwungen werden.





treffpunkt:



im treffpunkt steht die schlgfläche senkrecht (außer sliceaufschlag)





die kiste mit der beinarbeit ist auch einfach. ein mensch mit gutem gleichgewichtsgefühl
stellt die füße dicht zusammen, geht während des ballwurfs in die knie
und versucht den ball am höchst möglichen treffpunkt zu schlagen, dementsprechen
muß er nach obenvorwärts springen. rechts hoch und rechts auch wieder
runter.



ciao

Bodi

[Paddinho]

So, es gibt wieder Neuigkeiten zu meinem Aufschlag.

Bin momentan einen weiteren Fehler meines Aufschlags zu verbessern. Und
zwar bin ich beim Ballhochwurf nie tieg genug in die Knie gegangen um
so noch etwas mehr Schwung/Power rauszuholen.

Klappt jetzt eigentlich schon ganz gt so dass ich auch schon Serve & Volley
spielen konnte, wovon ich vorher nur träumen konnte.

[ShockTreatment]

Original geschrieben von Bodi

griffhaltung:

ich empfehle mittelgriff oder einen leichten rückhandgriff








beim Sliceaufschlag/Kickaufschlag empfehle ich bzw. mein trainer einen
sehr extremem Rückhandgriff!!

[ShockTreatment]

Was man noch dazu sagen kann....



Also man neigt dazu, was auch teilweise kaum zu vermeiden ist, automatisch
beim aufschlag,w enn mang uckt ins Netz zu zielen...immer auf die T-linie
oder Füße des Gegners zielen und den ball NIEMALS! ins netz schlagen,
versuchen, wenn dann immer ins aus, aber nicht ins netz! habe ich von
meinem trainer...im netz kommt der ball auf keienn fall rein, wenne rübers
netz kommt, kann er schließlich immer noch reinfallen, und was psychologisches
hat es auch...also versuchen immer auf die füße des gegner oder t-linie
zu zielen, und immer übers netz, dann merkt man, dass der ball was von
alleine ins T rein geht

[Vegeta]

Wenn ich auf die Füße ziele, fliegt der Ball aber wahrscheinlich ins aus
:confused:

[ShockTreatment]

Ja, eigentlich immer auf die T-lInie, nur nimmt man an, es geht alles
ins netz, dann nicht son kack wie ball weietr nach hinten werfen, sondern
dann erstmal auf die füße zielen, um wieder diese richtige Länge zu kriegen



Also auf jeden Fall Aufschlag nach Möglichkeit nie ins Netz!

[MagicMat]

Lol, der Tipp ist geil, niemals in Netz schlagen. Werde ich mir merken!!!:D



Aber mal im Ernst, wer guckt denn beim Aufschlag ins Netz bzw. warum denn
auch? Das dürfte nur für Lilliputaner zutreffen, die nicht übers Netz
gucken können. Ich ziele immer auf die Aufschlags- bzw. Seitenlinie. Wenn
ich auf die Füße des Gegners zielen würde, würde ich nur noch Doppelfehler
machen und über kurz oder lang meinen Gegner treffen.:D

[muellerhp]

@ Magic



Wenn du immer deinen Gegner triffst, hast du auch immer den Punkt, ist
doch geil!! Ich würde dann aber nicht auf die Füße zielen, sondern höher,
wg. mehr Trefferfläche!!!





@shocktreatment



Spaß beiseite, ich kann mir nicht vorstellen, dass es was bringt, außerhalb
des Aufschlagfeldes zu zielen. Wenn der Aufschlag dauernd ins Netz geht,
ist in der Regel der Ballwurf oder der Treffpunkt nicht korrekt oder es
ist keine Streckung drin. Das hat fast immer technische Ursachen, so Spielchen
mit visueller Hilfe tragen eher zur Verwirrung bei, vor allem wenn die
Technik eh beim Hund ist. Und die Aussage "wenn der Ball ins Netz geht,
kommt er auf keinen Fall rein" ist ein Fall fürs Phrasenschwein in der
DSF Fussballtalkshow.



Gruß Peter

[ShockTreatment]

klar, ich sage mal, wenn technik und die streckugn stimmt, muss man über
des aufschlagfeldes hinauszielen;fakt, bzw sollte man...





@magicmat: achte mal darauf, wie viele aufschläge in einem aufschlagspiel
bei dir ins netz gehen...

es ist normal auf das netz zuzielen, da dieses im weg ist, das passiert
so gut wie automatisch

[MagicMat]

@ShockTreatment

Wie kommst du darauf das man auf das Netz zielt? Ich ziele auf die T-Linie.
Natürlich kann es passieren das man auch in das Netzt schlägt, aber in
der Regel sind die Aufschläge eher aus.



Was du sagst mag vielleicht für einen Anfänger gelten, aber das bezieht
sich ja eh hier im Forum auf 80 % der Technik-Tipps. Nur sollte man das
dabei schreiben und nicht gleich annehmen das es ein grundsätzlicher Fehler
ist. Wie dem auch sei....eigentlich schreibe ich ja hier in dem Forumsteil
nichts mehr.

[ShockTreatment]

Original geschrieben von MagicMat

@ShockTreatment

Wie kommst du darauf das man auf das Netz zielt? Ich ziele auf die T-Linie.
Natürlich kann es passieren das man auch in das Netzt schlägt, aber in
der Regel sind die Aufschläge eher aus.



Was du sagst mag vielleicht für einen Anfänger gelten, aber das bezieht
sich ja eh hier im Forum auf 80 % der Technik-Tipps. Nur sollte man das
dabei schreiben und nicht gleich annehmen das es ein grundsätzlicher Fehler
ist. Wie dem auch sei....eigentlich schreibe ich ja hier in dem Forumsteil
nichts mehr.






wo ist jetzt das problem...ich sage ja, nie ins netz schlagen, und da
sist auch nicth anfänger...ich glaube mein trainer weiß schon, was er
sagt...

[MagicMat]

@ShockTreatment

Sorry, aber das wird mir echt zu hoch. Wie muellerhp schon sagte, 5,-
DM ins Phrasenschwein. Das du nicht ins Netz schlagen sollst, sage ich
dir auch für weniger als 30,- Euro die Stunde.:rolleyes: ;)

[ShockTreatment]

Sag mal, wat läfut denn da ab bei dir?



Zu sagen, nicht ins netz un dnichts ins aus is ja einfach...wenn du mal
lesen würdest, statt den ball ins netz, leiber ins aus!!!vielleicht liegt
es auch an deinem wissen, was dafür vllt. zu tief ist, da du glaube ich
kein trainer bist, aber wohl eher ein verständnisproblem

[Nightwing]

man muss nicht unbedingt trainer sein um was von dem sport zu verstehen.
ab einer gewissen spielklasse bzw stärke hast du einfach genug wissen
und technik. aber auch teilweise spieler die es selbst nicht so drauf
haben , spielerisch meine ich, sind sehr gute theoretiker und können wissen
vermitteln.

meiner meinung nach ist der trainerschein nur ein stück papier. entweder
kann man richtig vermitteln oder nicht. man sollte deswegen nicht alles
am schein festmachen. siehe im fussball beckenbauer oder völler.

[ShockTreatment]

ja stimmt schon, nur ich meine, mein Trainer hat ne DTB A-Trainer Liszenz,
ist Diplom-Trainer, Cheftrainer des Niedersächsischen Tennis Verbands
und hat Regionalliga gespielt...

[Nightwing]

hab nie abgestritten das er was kann. man soll nur alles ein wenig differenziern.

[MagicMat]

Original geschrieben von ShockTreatment

Sag mal, wat läfut denn da ab bei dir?



Zu sagen, nicht ins netz un dnichts ins aus is ja einfach...wenn du mal
lesen würdest, statt den ball ins netz, leiber ins aus!!!vielleicht liegt
es auch an deinem wissen, was dafür vllt. zu tief ist, da du glaube ich
kein trainer bist, aber wohl eher ein verständnisproblem






Vielleicht bemühst du dich einfach mal bitte um verständlichere Texte.
Deine Postings werden zunehmend verwirrender...



"Wissen zu tief ist"? Ich denke mal du meinst das ich nicht genug Ahnung
von der Thematik habe oder? Allerdings braucht man für gewisse Dinge keinen
Trainer. Natürlich kann man als Laie nicht mit dem Fachwissen eines hauptberuflichen
guten Tennistrainers konkurrieren, allerdings spiele ich selber schon
16 Jahre Tennis, davon seit ettlichen Jahren Leistungstennis. In dieser
Zeit habe ich unter so machem Trainer Tennis gespielt, darunter auch mein
erster Trainer, der jahrelang für sein Land Daviscup gespielt hat.

[Nightwing]

@magicmat

schau mal in den altersthread. denke das klärt einiges.

[Bodi]

@ ShockTreatment





Ist dein Trainer zufällig Herr Kälz?



Gruss

Bodi



p.s.: habe mich nu deiner schreibweise angepasst, du weisst es sicherlich
besser ;)

[ShockTreatment]

duffduff

[Bodi]

Die Frage nach dem Trainer war nur mal so reingeworfen; der soll ein gutes
Training machen, wie mir von Freunden berichtet wurde, die bei ihm die
C-Lizenz gemacht haben.



Ciao

Bodi

[Bodi]

Moin,



muss auch nochmal was zum Zielen sagen.



Natürlich zielt man am besten dorthin, wo der aufschlag ankommen soll.
letztlich ist ja das interessante am aufschlag, dass der ball ohnehin
immer in einem bogen das netz passiert, was einem beim schlagen selbst
allerdings höchstens beim kick-aufschlag bewusst wird.



Also erstma

Bodi

[Hawkeye2]

Hi Bodi,



ich glaube kaum, daß mein erster Aufschlag (Flat) irgendeinen Bogen macht...



Höchstens manchmal um den Schläger des Gegners ;-)



Gruß

[MagicMat]

@Hawkeye2

Einen minimalen schon.:)

[ShockTreatment]

Wie wichtig ist eigentlich, den Schläge richtig weit in den Rücken zu
legen?

[Nightwing]

kommt auf deine aufschlagtechnik an. es gab mal pros , berger und jarryd
, die haben ihn grade mal auf die schulter gelegt.

ich finde solche fragen sind schwer zu pauschalisieren und theoretisch
abzuhandeln ohne den anderen zukennen bzw zu sehen.