Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Psychologie: Wie stelle ich die Mannschaft auf das entscheidende Aufstiegsspiel ein?
Hallo,
wir haben am Sonntag das letzte und entscheidende Spiel in unserer Medenrunde.
Der Sieger steigt auf. Nun ist es ja wünschenswert, daß die Mannschaft
möglichst locker und unbeschwert spielt, denn jeder weiß, wenn es wichtig
ist verkrampft man leicht.
Hat jemand Tips, wie man die Mannschaft vor einem solchen Match psychisch
einstellt? Ist es besser, jeden so viel wie möglich zu motivieren ("es
geht um den Aufstieg!") und damit zu riskieren, daß der Druck zu hoch
wird? Was sage ich der Mannschaft?
Danke für eure Tips!
Jens
Jens Husung
13.06.2003, 13:01
einfach raus gehen und spaß haben!! alles andere bringt m.M nur zusätzlichen
Druck!!!
Witzig.
Genau dieses Spiel haben wir Sonntag morgen um 09.00 auch.
Sieger kommt in die Verbandsliga. ( Schleswig-holstein HE 30 )
Wir kennen den Gegner jedoch bereits aus zwei Begegnungen.
Ich mache bei uns eine Einstellung aus, die den der "******-Bayern" nahe
kommt. Unser Mannschaftskamerad an Nummer 4 und gleichzeitig Sportwart
sagte : "Ich habe nicht den leisesten Zweifel daß wir gewinnen !" Und
als ich sagte, "mensch das wäre ja schön den entscheidenden Punkt im Doppel
zu machen" sagte er nur , "Ich denke es wird vor den Doppeln entschieden
sein !"
Finde ich irgendwie gut ;) !
Hawkeye2
13.06.2003, 13:19
Hi Jens,
ergebnisorientiert auf den Platz gehen, erzeugt viel zu viel Druck.
Jeder weiß doch, daß der Aufstieg greifbar ist.
Also sollte man den Druck etwas nehmen, viel wichtiger ist es, daß jeder
Spieler absolut fit, vorbereitet und 110% einsatzfreudig ist.
Also im Vorfeld gut vorbereiten (am Samstag gemeinsam locker trainieren,
am Sonntag gemeinsam einschlagen).
Jeder Spieler sollte sich eine Strategie überlegen und sich voll im Spiel
einsetzen, nie aufstecken, keinen Ball aufgeben.
Im Match ist wichtig, daß die "freien" Spieler in jedem Fall mit auf dem
Platz sind und unterstützen und ggf. Tipps geben, die der Spieler selbst
nicht erkennt (welche Punkte werden verloren, welche gewonnen etc.).
Kein Spieler kann den Gewinn erzwingen, dummerweise gibt's da immer noch
Linien, Bälle, Netz und Gegner...
Also Druck nehmen, verlieren ist nicht schlimm, wenn man alles gegeben
hat.
Gruß
Egal bei welchem Spiel sage ich grundsätzlich vorher, wie der Gegner voraussichtlich
wie spielt (Stärken/Schwächen) - falls bekannt. Alles andere, ob es um
Auf- oder Abstieg geht, weiß doch eh jeder aus der Tabelle.
In unserer Mannschaft könnte ich das Problem sowieso nicht "allgemein"
lösen. Einige werden erst heiß, wenn Sie wissen, es geht um alles. Andere
wieder müsste ich erst von der Toilette prügeln, auf der sie sich eingeschlossen
haben... (mit anschließendem Windelwechsel) :D Wichtig ist in so einem
Falle glaube ich einfach guter Mannschaftsgeist mit zusammen einlaufen,
einschlagen, abklatschen, coachen etc... Das schweißt grundsätzlich zusammen
und nimmt den Druck.
Viel Glück!!!
@Jens
Locker bleiben, dann klappt das auch.
Es bringt nichts wenn Du deine Kollegen und Dich selbst übermotivierst.
In solchen Fällen wissen alle was die Uhr geschlagen hat.
Schade dass ich am Sonntag selbst in Kirchhain spielen muss, sonst hätte
ich mir Dein Aufstiegsspiel gegen Wettenberg mal angeschaut.
Viel Glück
Soulman
PS. Danke für Deine PM, ich habe zwischenzeitlich meine Bewertung für
den Babolat Aero Pro Limited eingestellt.
Es gibt aber noch nicht so die grosse Resonanz
@Soulman
Schade, noch ein Mann mehr zur Unterstützung wäre sicher hilfreich gewesen!
Erschreckend was man bei HTO so alles finden kann - hast Du Dir auch die
einzelnen Ergebnisse angeschaut?
Danke übrigens für Deinen ausführlichen Erfahrungsbericht zum Aero Pro!
@alle
Vielen Dank schon mal! Es ist wohl am besten gar nicht viel Gedöns darum
zu machen und einfach gutes Tennis zu zeigen. Unser Teamgeist stimmt und
ich werde alle nochmal darauf hinweisen, daß jeder auch wenn er nicht
gerade spielt voll dabei ist. Die Windeln werden dann zuhause gelassen.
;)
@Jens
Klar habe ich mir Deine Ergebnisse mal angesehen. Das hat einer Deiner
Gegner wohl vorher auch getan und ist dann vorsichtshalber gleich zu Hause
geblieben.;)
Du hast eine klasse Bilanz, Respekt.
Alles Gute
wünscht der
Soulman
Spiel so wie es in meiner Signatur steht :cool:
@Jens bzw. alle
Ist es bei Dir/Euch nicht so, dass grundsätzlich von Anfang ein "Nichtspieler"
auf der Bank seines Kollegen sitzt? Zwecks Coachen, Aufbauen etc... Wir
machen das seit Jahren mit festen "Partnern", d.h., man kennt den anderen
in und auswendig, weiß, welche Worte etc. er gerade braucht. Bei anderen
Mannschaften sitzen die Nichtspieler teilweise draussen und spielen Karten.
Ich bilde mir ein, dass wir so doch schon einige heiße Spiele gewonnen
haben....
Bsp. vor 3 Wochen: "Unser Mann" holt den 2. Satz 7:6, Satzausgleich. Umkämpftes
Match. Beide haben einen Mann auf der Bank. Der Coach vom Gegner geht
beim Satzausgleich vom Platz mit den Worten "Ich geh mir nur schnell nen
Kaffee holen". Als er wieder kommt, steht es 5:0 für uns innerhalb von
noch nicht mal 15 Minuten. Der Gegner gibt danach zu, dass ihm "irgendwie
die moralische Unterstützung gefehlt" hätte, ist einfach eingebrochen.
Am Ende haben wir 5:4 gewonnen.
Yuck Fou!
14.06.2003, 14:57
Ein toller Motivationsschub ist, wenn du direkt neben das Spielfeld nen
Kasten stellst (vorher erkundigen, welches Bier am beliebtesten ist) -
und der wird nur aufgemacht, wenn ihr gewinnt...:D
An alle:
Es ist gut gegangen! Wir haben am Ende äußerst knapp mit 5:4 gewonnen!
:D
Yuck Fou!
15.06.2003, 21:04
Das war bestimmt mein Tip...
@Yuck Fou
Nein, es hat ohne Bier geklappt. Es lag vielmehr am Anfeuern. Wobei es
schon erschreckend war, daß die Gastmannschaft mit mehr Anhang angerückt
war als wir als Heimmannschaft aufbieten konnten...
die Zuschauer können ein Match zum Kippen bringen.....
So ist das auch oft in Luxemburg im Davis-Cup, Im letzten Jahr haben wir
den Aufstieg geschafft, da der Tipsarevic dem Druck des Publikums nicht
gewachsen war und zum Schluss "gebrochen" war.
Gruss,
howy
Hallo Jens,
herzlichen Glückwunsch zum Aufstieg!
Gruß Uwe
muellerhp
18.06.2003, 14:47
@ Jens,
von mir auch herzlichen Glückwunsch. Wo spielst Du eigentlich (Verein
/ Klasse), ich komme aus Alsfeld, bin also auch Hesse, deswegen interessiert´s
mich.
Gruß Peter
Danke Uwe und Peter, ich spiele bei Rot-Weiß Gießen (2. Mannschaft) und
nächstes Jahr haben wir die Möglichkeit, in die Bezirksklasse aufzusteigen...
;) :D
Ihr könnt euch glücklich schätzen noch in 6er Mannschaften zu spielen.
Bei uns wird bis zur Landesliga mit 4er Mannschaften gespielt =(
Jens Husung
22.06.2003, 11:51
wäre bei uns für nächsten sonntag auch besser! zwei mann festgespielt,
einer zusätzlich beruflich in Freiburg und ich seit gestern wieder auf
Krücken. hatte gestern Medenspiel und im ersten Spiel einen wunderschönen
Passierschlag aus vollem Lauf und dann war da wohl etwas mehr Sand als
üblich und schon lag ich da. Kapsel durch, Bänder wohl ok aber Montag
gibt es weitere Neuigkeiten vom Doc:mad: das ist jetzt die dritte Saison
in Folge.
Toll und Sonntag kommt es zum einen von zwei Abstiegendspielen in der
2.BK (TVM):( und wir kriechen auf dem Zahnfleisch
Autsch, tut mir leid das zu hören, Jens! Ich wünsche Dir jedenfalls gute
Besserung! Feuer' Dein Team richtig an! Viel Glück!
Hawkeye2
22.06.2003, 14:20
Hallo Jens,
wünsche Dir auch gute und baldige Besserung.
Musste auch mal 4 Wochen an Krücken verbringen. War aber glücklicherweise
im Winter, nachdem ich auf einen Ball getreten war...
Gruß
MagicMat
23.06.2003, 07:40
@Jens Husung
Auch von mir gute Besserung und eine rasche Genesung. Drück dir die Daumen,
dass es nicht die Bänder sind (die hatte ich auch schon dreimal durch).
@Jens
Gute Besserung auch von mir.
Soulman
PS. Laufe (humple) auch schon wieder mit getaptem rechten Knöchel in der
Gegend rum. ich habe da seit Jahren das Bordsteinschwalbensyndrom, beim
kleinsten Umknicker wächst da ein Riesenei.
btw. hat einer von euch Erfahrungen mit diesen Stützen die man wie einen
Überstrumpf anziehen kann, die sollen das Umknicken verhindern .
Jens Husung
23.06.2003, 08:49
Danke Jungs,
so langsam sollte ich den Sport drangeben! Ist jetzt die dritte Saison
in Folge, in der ich was am Sprunggelenk rechts habe.
ich glaube der Roddick spielt so etwas:confused: hat da jemand mehr infos?
sollte ich mir auch mal kaufen, trotz hoher schuhe bin ich jetzt wieder
umgeknickt obwohl laut beschreibung das ja fast nicht möglich sein soll:mad:
Gute Besserung, Jens!
Hatte nach einer üblen Dehnung auch ein Jahr so einen Stützstrumpf am
Knöchel. Der hat zumindest psychologisch was gebracht, bin aber trotzdem
einige Male umgeknickt. Für den Wettkampf ist da ein strammes Tape wirklich
besser!
Hawkeye2
23.06.2003, 10:08
Hi,
da wollen wohl so einige mit Macht in die Verbandsliga ?!
Siehe Hewitt, der trägt 2 "Gelenkstützen", also eine harte, angepasste
Kunstoffschiene, die unter der Ferse durchläuft und mit Klettverschlüssen
fixiert wird.
Ich fand meine damals äußerst nervig und wollte sie so schnell wie möglich
los werden.
Hatte dann auch eine elastische Bandage mit Verstärkungen an den entscheidenden
Stellen des Knöchels, die war wesentlich angenehmer zu tragen. Wie eine
Art Halb-Strumpf halt.
Nach einer Verletzung helfen solche Hilfsmittel aber rein kopfmäßig eine
Menge.
Gruß
MagicMat
23.06.2003, 12:13
@Jens Husung
Du könntest es mit einer permamnenten Air-Cast Schiene versuchen. Die
solltest du ja von deinen Bänderrissen kennen. Allerdings musste dann
auch ordentlich Kraft- und Lauftraining machen um a) das sonst wenig belastete
Fußgelenk zu trainieren und b) das umso stärker belastete Kniegelenk zu
stabilisieren.
Ansonsten solltest du mal über eine Bänder OP nachdenken. Vielleicht sind
ja die Bänder schon zu schlaff und müssen gestrafft werden. Normaler Weise
macht man so was aber nur, wenn man zurück in den Leistungssport möchte.
hi Jens,
hatte das Bänderproblem auch in meiner Jugen (geht bis Mitte 30), dann
verkürzen sich die Bänder altersbedingt von alleine.
Im zarten Alter von über 50 habe ich heute keinerlei Bänderprobleme mehr
- es kann also nur besser werden
Jens Husung
23.06.2003, 14:44
nach dem meine Bänder im Jahr 2001 sich in einen haufen fetzten (laut
op-doc) aufelöst hatten, dachte ich die wäre wieder straff! habe eine
zeitland mit aircast gespielt aber dann aufgrund der folgeerscheinungen
(muskel etc) wieder weggelassen. dazu extro hohe schuhe geordert und nun
das. mit dem tapen kenne ich gut, da ich bis zu meinem kreuzbandriss in
der verbandsliga rheinland gegickt habe, nur ist das so ziemlich nervig
und ziemlich teuer jedesmal das gelenk zu tapen.
vBulletin® v3.8.2, Copyright ©2000-2012, Jelsoft Enterprises Ltd.