Richtiges Getränke

[justme]

Hi,



was empfehlt ihr auf dem Tennisplatz beim Match zu trinken?

Oder mischt ihr euch selber was mit Magnesiumtabletten usw.? ;)



Bis jetzt habe ich fast immer Mineralwasser getrunken, nur dass gibt dem
Körper bei harten langen Matches keine neue Energie.

[Pac]

Ich schwöre auf Apfelsaftschorle . Ist eines der wenigen isotonischen
Getränke die nicht nach Plastik schmecken und noch bezahlbar sind . Ansonsten
aber auch gerne mal stilles Wasser und natürlich auch Bier .

[O.Schmetterhand]

Wie Pac



Apfelsaftschorle, Wasser und Bier.



Letzteres aber natürlich nur bei Fun-Events ;).

[Fussel]

Kann mich nur anschließen



Apfelschorle (selbst gemixt), Wasser, Bier (beim Training :) und oft auch
das überteuerte Volvic Zitrone

[tennis-teufel]

Ich mixe Mineralwasser mit Magnesiumtabletten. Apfelschorle schmeckt mir
zwar besser, jedoch schlägt mir das auf den Magen/Darmtrakt, wenn ich
spiele und schwitze.



Bier ist bei mir während des Spiels oder Trainings tabu, danach (abends)
rult dann aber schon das Weizen.:D

[Vegeta]

Ich trinke auch am liebsten Apfelschorle, allerdings lasse ich die Flasche
immer geöffnet, damit die Kohlensäure rausgeht... Hasse es einfach wenn
ich beim Spielen aufstoßen muss. Magnesiumtabeltten habe ich immer dabei,
die werden dann in Wasser aufgelöst wenns hart wird :)

[Nightwing]

@vegeta

dann ist es zu spät, magnesium wirkt nur bei einnahme über längere zeit.
wenn es dir hilft dann ist es wahrscheinlich ein placebo - effekt.probier
dann lieber traubenzucker.

ich trinke apfelschorle und versetze sie mit malto-dextrin. ist ein stark
kohlénhydrathaltiges nahrungsergänzungsmittel aus der diätischen ernährung.
ist halt als würd ich zwischendurch essen , aber ohne zu belasten.

nachher ggf. ein bis zwölf weizenbierchen.

[justme]

Hi,



wenn ihr euere Trinken mit Magnesium mischt, wo nehmt ihr dann das Magnesium
her? In Form von Tabletten, die es in fast jedem Lebensmittelgeschäft
gibt, das dann auch mit irgend einem Organgen,Zitronen-Geschmack versetzt
ist, oder das herkömmliche Magnesium Pulver, dass keinen Geschmackt hat
u. wahrscheinlich hauptsächlich in der Apotheke zu haben ist?

[tennis-teufel]

@ justme

Meine Tabletten kaufe ich im Lebensmittelladen.

[JulioCaesar]

Ich trinke am liebsten Spezi. Ich trinke aber auch genauso gerne evian,
vittel o.ä. ..... meistens habe ich an der Bank ne Flasche Vittel und
ne Spezi stehen...

Apfelschorle ist aber auch nicht schlecht.

Zur Zeit trinke ich auch ab und an den Iso Drink von Förstina.

[Floriano]

Trink überwiegend Apfelschorle,ansonsten stilles Wasser,Magnesiumgsöff
oder n Sportgetränk; )

[lemmie]

Selbstgemixte Apfelsaftschorle mit Gerolsteiner ( magnesiumreich ) und
Gerolsteiner pur. Bananen.



NIE Traubenzucker !

Das wirkt kurzfristig positiv aber nach einiger Zeit geht der Blutzuckerspiegel
noch mehr in den Keller.

[björn]

Bleibe meist bei Mineralwasser mit wenig Kohlensäure oder Apfelschorle.
Wenn ich viel spiele, dann auch davor, danach und währenddessen Magnesium.
Meines Wissens nach sind stille Wässerchen zwar tief, aber haben sehr
sehr wenig Magnesium, Calcium, etc...daher wenig geeignet bei Sport.

[MagicMat]

Apfelschorle und fast stilles Mineralwasser beim Turnier. Von der Apfelschorle
allein bleibt so ein süßlicher Geschmack im Mund.



Magnesium lohnt nur wirklich wenn man es frühzeitig nimmt. Am besten so
eine Kur, wo man schon Wochen vorher seine tägliche Minimum Dosis in Tablette-
oder Pulverform zu sich nimmt. Nur verträgt das ja nicht jeder so gut.:rolleyes:

[HIGHTOWER]

wasser und das blaue gatorade



magnesium davor und/oder danach

[howy]

ich trinke Mineralwasser (ohne Kohlensäure), Isostar o.ä. und Apfelschorle.
Ab und an auch mal ne Cola (ohne Kohlensäure) oder mit Wasser verdünnt.
Isostar und Cola hauptsächlich wegen dem Geschmack, damit ich mehr trinke.

Ab und an auch mal Mineralwasser mit Magnesiumtabletten.

[Vegeta]

Original geschrieben von JulioCaesar

Ich trinke am liebsten Spezi. .






Im Emsland Spezi=Schnaps-Cola



Ich nehme mal an das meinst du nicht, oder?

[MagicMat]

Kenne "Spezi" auch nur als Cola+Fanta.

[Torsten]

Ich trinke meist Wasser und diesen blauen Power-Drink vom Aldi.

Manchmal trinke ich auch Apfelschorle.

[Philipp]

ich trinke bei jedem seitenwechsel großen schluck apfelsaftschorle(machmal
auch wasser) und danach einen ganz kleinen schluck cola. komme damit einfach
am besten zurecht.

[woody26]

Also hab schon einige Intersseante Dinge über div. Getränke dir ihr zu
euch nehmt gelesen.



Also Kohlensäurehaltige Getränke sind nicht wirklich zu empfehlen.

Ich nehm immer 2 Flaschen mit am Platz.

eine nur mit reinem Leitungswasser und die andere mit einem Mineraldrink
=> meist pulver von Powerbar



Dazwischen 2-3 Bissen von einem Energieriegel oder von eine Banane.



magnesium während des Spiel könnts vergessen. hilft überhaupt nicht aber
dafür am Aben wichtig für die regeneration.



Für dem letzten Energiekick ca.20 min vor Belastungsende

wirfts euch zucker in Form von Schokolade ,eine Schluck Coke oder Red
Bull ein. Das mobolisiert schnell , hält aber wie gesagt nur kurze Zeit.



Auf Traubenzuker würd i überhaupt verzichten, saugt zwar die letzte Reserve
aud dem Körper => Sekret der Nebennierenrinde,

aber das brauch 2-3 Tage umsich wieder aufzubauen.

[D-Generated]

...hm...find ich ja interessant mit dem Traubenzucker...

Also ich trinke eigentlich immer stilles Mineralwasser. Früher hab ich
auch Sprudel getrunken, da hat es mir nichts ausgemacht. Heutzutage muss
ich davon während den Ballwechseln aufstoßen, was mir die Tränen in die
Augentreibt, das is nix gut.

In der Halle reicht mir das, da das Spielen dort nicht so an die Kraftreserven
geht wie draußen, wo man sich manches Mal mit 30°C+ rumschlagen muss.
Früher hab ich da auch immer noch eine Flasche Apfelsaftschorle dabei
gehabt, aber woody26's Tipsdie ich sehr gut finde, werde ich mir mal zu
Herzen nehmen die ich sehr gut finde...danke! ;-)



D-Generated

[JulioCaesar]

Im Emsland Spezi=Schnaps-Cola










Kenne "Spezi" auch nur als Cola+Fanta.






Spezi in Bayern ist COLA + FANTA ;)

[D-Generated]

Also hier im Rhein-Main Gebiet versteht man unter Spezi auch den Cola-Fanta
Mix!

[O.Schmetterhand]

Hier im Münsterland auch :)

[Häuptling Webbl]

Während den Spielen Mineralwasser, und zwar mit viel Kohlensäure, denn
das 'Leichenwasser' schmeckt mir nicht.



Zwischen Einzel und Doppel aber meistens auch ein Weizen, wenn man sich
sicher sein kann, dass man gewinnt. :D



Wir spielen ja zum Spaß ;)



Gruß Jörg

[JulioCaesar]

Hat jmd von euch schonmal während einem Spiel ein Bier getrunken? Wäre
doch mal ne Gaudi :D

[björn]

Ich nicht, aber mein Vater pflegt das zu Beginn des dritten Satzes zu
machen. Gibt ihm Kraft, sagt er.... Wobei: bei der challenge hats ja auch
nicht geschadet gegen Apfel-Schokolade :D

[Pac]

Klar, nach jedem Einzel trink ich ein Schmucker .

[TheAppel]

@björn

vielen dank für die blumen. auch bei mir blieb es bei der challenge nicht
nur bei schoki, geb ich hier nur zu bedenken.



während der medenspiele trinke ich erst nach dem doppel ein (und mehrere)
bier. bei spassturnieren selbstverständlich auch während der veranstaltung
...

[Häuptling Webbl]

@ JC



Na klar !!! Von Wasser allein kannste nicht überleben :D :D :D



Wenns auf nix mehr ankommt, warum nicht?

[Nightwing]

mein gott jungs, das leben kann auch mit fanta lustig sein.



bei der challenge war aber das bier nötig um die visagen von teufel, webbl
und vorallem björnster zu ertragen.

*keinironiesmiliewieihrseht*

[Häuptling Webbl]

@ nachtfalter



OK, für dich bein nächsten Challenge nur Fanta !!!

[TheAppel]

das will ich auch erleben!!! *auskeinirniesmilie*

[tennis-teufel]

@ nightwing

Wenn ich jetzt so richtig ernsthaft darüber nachdenke, wird mir auch klar,
warum ich bei der challenge so früh abgebrochen habe....:D

[Nightwing]

fanta , fantá , weils spass macht und schmeckt.

netter avatar , webbl. aber was ist mit bunt. farblos bist du doch auch
so.*schreibundrenn*

[Häuptling Webbl]

@ Nachtfalter



Ich möcht ja nicht, dass du geblendet wirst *g*



Gruß Jörg

[lemmie]

... schade.

Der Thread fing ja recht interessant an. ;-))

[Paddy C.]

Ich trinke immer Apfelschorle! Im Doppel dann auch mal ne Cola! Trinke
ansonsten täglich noch ein Glas mit ner Frubiase sport-Tablette darin
aufgelöst!

[JulioCaesar]

Ja aber bei Medenspielen gibt es ja eigentlich nur immer Wasser.... Ich
hab dann eigentlich keine Lust da Geld für ne Apfelsaftschorle oder spezi
auszugeben...

Das nervt dann immer.... Ich trink dann immer Wasser...

[MagicMat]

Eine Falsche Apfelschorle kostet nicht gerade die Welt. Wer die natürlich
für 3 Euro im Clubhaus kauf hat's entweder übrig oder ist selber schuld.:p

[Nightwing]

und was kostet ne echte??????????*g*

[tennis-teufel]

Bestimmt das Doppelte!:D :D

[JulioCaesar]

Ne mir is des dann zu blöd da insgesamt 5 oder 10 eur auszugeben für 5
apfelschorlen...

[MagicMat]

@JulioCaesar

Du weißt schon das es auch Getränkehändler gibt die Apferschorle in Flaschen
anbieten? Von preiswerten Herstellern kostet eine 0,75 Liter Flasche kaum
mehr als Wasser und ist locker unter 1 Euro zu bekommen.

[O.Schmetterhand]

Apfelschorle gibt auch günstig bei ALDI.

[JulioCaesar]

Echt gut zu wissen...Danke für die Infos...:)

[Pac]

Tip : Apfelsaftschorle von der Odenwald Quelle . Echt die beste die ich
je getrunken habe .

[lemmie]

Ich mix mir die Schorle immer vorm Spiel selbst.

Aldi naturtrüber Apfelsaft mit Gerolsteiner im Verhältnis 1:3 .



Sehr lecker und ohne die viel E*** aus den fertigen Schorlen ;)

[Nightwing]

hat schonmal einer alkoholfreies weizen probiert?

[Häuptling Webbl]

Na klar doch ;)



Manche Marken kannst trinken, andere nicht.



...und vor allem: Kühl musses sein, sonst schmeckt es wie eingeschlafene
Füsse... :D



Gruß Jörg

[Pac]

Original geschrieben von Nightwing

hat schonmal einer alkoholfreies weizen probiert?






Das ist wie beim Gift . Einmal und nie wieder !!

[Yuck Fou!]

Bier ist im Prinzip der beste Mineraldrink der Welt, er trocknet nur nach
ner Zeit ein bisschen aus -> zum Satzwechsel einen Radler, ansonsten Wasser
mit Zitronensaft, wenn's ein langes Spiel ist, ernähr ich mich ab Mitte
des 3. Satzes nur noch von Red Bull...

[moya fan]

Hi,



trinke meist Vittel in den Matchpausen oder zwischendurch auch mal nen
Schluck Cola oder esse einen Energieriegel.Aber dann,nach dem Match, Nightwing
und Webbl wirds freuen das ein oder andere Hefeweizen.Ist erstaunlicherweise
der Umsatzbringer bei uns im Club,obwohl Hessen ja nicht unbedingt als
die Hochburg des Weizenbiers verschrien ist.



Gruß



Moya Fan

[Häuptling Webbl]

OK, dann machen wir die übernächste Summer-Challenge in Wächtersbach !!!!

Wollen mal sehen, was da einem präsentiert wird und ob wir den Umsatz
in unschlagbare Höhen treiben können.

Oder was meinst du, Nightwing? ;)

[Nightwing]

kein thema , webbl , kein thema!