Das perfekte Training

[Babolator]

Mich würde interessieren, wie für Euch das perfekte Training aussieht.

Trainingszeit: 1 Stunde
3 oder 4-er Gruppe

Welche Übungen kann man machen?
Aufbau?

Würde mich freuen, wenn Ihr mich unterstützt.

[STL-Poker]

Hmmmm, sehr schwierige Frage.......Bei Anspannung aller meiner geistigen Möglichkeiten, unter Brücksichtigung aller Lehrgänge und unter Einbeziehung sämtlicher Erfahrungswerte aus den letzten Jahrzehnten: Möglicherweise kommt es darauf an, WAS man trainieren will????? :rofl:

[Babolator]

Vielleicht jede Woche etwas anderes. Einmal speziel´Vorhand und Rückhand und die andere Woche Volleys usw.

[PSO]

wie "vielleicht jede woche was anderes" ??? meiner meinung nach kann eine trainingsstunde nur dann irgendwann perfekt werden, wenn man immer dasselbe macht, mindestens 3-4 monate lang. wie soll eine trainingsstunde sonst - ohne ständige wiederholung - perfekt werden?

[Benedikt]

perfektes Training ist wohl kein Begriff dem man an irgendwas festmachen kann.

Ich glaube, wenn das Training Spass macht und die Trainingspartner gut sind, dann ist das schon perfekt

[sulzi24]

jetzt definiert ihm doch bitte den begriff "perfektes training"... er fragt doch so schön danach :D

[Endy]

Ich glaube, der Thread führt ins Nichts... :idee:

@Babolator: Es gibt kein perfektes Training, sogar kein prinzipiell gutes Training. Wenn du 10 angesehene Trainer fragst bzgl. eines methodisch richtigen Trainings werden dir mindestens 2 sagen, das ist der letzte Müll und 2 der Meinung sein, es ist super. Da könntest du aber auch selber drauf kommen, dass es das wohl nicht gibt.
Ansonsten musst du entweder Trainer werden oder dir wenigstens die Literatur kaufen, um das halbwegs beantworten zu können... Die Grundsätze sind nämlich nicht schwer, muss man eben nur wissen..

Spass ist auf jeden Fall ein Grundsatz, hat dir Benedikt ja schon geschrieben.
Das heißt nicht, dass man nach 2 Stunden Fun nicht nahe am Kotzen sein kann vor Anstrengung. :)

Aber wie auch poker schon sagte:
:rofl:

[Babolator]

Könnt Ihr mir vielleicht ein paar Übungen nennen, die man in einer Trainingsstunde machen kann

[Babolator]

Wer kann mir hier Tipps geben??

[Häuptling Webbl]

Was denkt du, was man dir hier für Tipps geben kann, wenn mal nicht mal eure Spielstärke kennt!?
Vielleicht versucht erstmal mit einer Stunde den Ball fehlerfrei auf den Boden zu tippen.:D

[Babolator]

Eine super Antwort. Es wäre nett, wenn Ihr mir Übungen für eine Gruppentrainingsstunde nennen könnt.

[Victorious]

Es hat ein bisschen den Anschein, als wärst du zu unfähig oder zu faul dir selber welche auszudenken...

Hast du nie selbst Trainerstunden bekommen? Da werden dir doch wohl noch ein paar Übungen von einfallen... :rolleyes:

[Nightwing]

ich lasse meine jungs immer 5 runden warmlaufen, dann lockeres ballführen, einige ziel- und standardsituationsübeungen, danach was kurzes ohne ball und am ende ein spiel. wobei ich versuche beide teams gleichstark zumachen.

[moya fan]

@Babolator

Hosenträger, Crossübungen, matchnahe Situationen mit Aufschlag - Returnübungen ( eventuell auf Ziele ), mit Vorgabe wie oft der Ball übers Netz muss, danach ggf. den Punkt ganz normal ausspielen, Volleytraining zu Viert aus dem T - Feld usw. Die Möglichkeiten sind da nahezu unbegrenzt. Auch Netzroller ist cool.

[Nightwing]

wichtig ist auch mal auf wünsche einzugehen, aber nicht immer.also wenn einer immer im team ohne leibchen sein will , dann muß er es auch mal erst recht tragen.

[Champcoach]

Hallo Nightwing,

deine Einstellung und deine Vorschläge finde ich immer wieder sehr realitätisch und eben nicht theoretisch und großmäulig abgehoben. So sieht's aus in der Trainingspraxis (oder sollte es zumindest auch meiner Meinung nach).
Viele Grüße und fröhliche weihnachten wünscht dir

Manfred

[Nightwing]

Hallo Nightwing,

deine Einstellung und deine Vorschläge finde ich immer wieder sehr realitätisch und eben nicht theoretisch und großmäulig abgehoben. So sieht's aus in der Trainingspraxis (oder sollte es zumindest auch meiner Meinung nach).
Viele Grüße und fröhliche weihnachten wünscht dir

Manfred

danke.

[Nightwing]

auch ein schönes spiel das immer spass macht ist mauseloch.

[worldtennis]

Perfektes Training, das gibt es gar nicht. Das ist individuel und kommt auch auf das Niveau und das Alter der Spieler an.
Aber wichtig ist sicher dass das Training abwechslungsreich ist. Nicht zu lange die gleichen Uebungen, nicht immer nur Grundschläge trainieren, auch Angriffsbälle und Volleys, Service und wenn möglich immer mal wieder mit Punktespielen verbinden, das ist, vorallem für Junge Spieler interessanter.

www.worldtennis.ch

[draganzebic]

welche spielstärke haben die jungs? natürlich trainiere ich dei clubspieler anders(viel mehr aus dem ballkorb "qualität durch quantität") als die leistungsspieler....

[maxi75]

auch ein schönes spiel das immer spass macht ist mauseloch.

noch nie gehört was soll das für ein Spielchen sein ?

[Nightwing]

ist für 3 mann. einer stellt sich in die mitte und spreizt die beine. die anderen beiden passen sich durch die beine den ball zu. wer den in der mitte anschießt muss mit ihm tauschen.

[worldtennis]

Was ist der Sinn dieser Uebung? Da wird ja nicht mal ein wirklicher Schlag geübt... Kein Netz ect...

www.worldtennis.ch

[Tschevap]

Das unterstuetzt v.a. die Disziplin und Geradlinigkeit fuer Junioren, die mal Profitennis spielen worden....haben die diese Uebung lange genug in der Mitte verbracht, interessieren sie sich irgendwann sicher nicht mehr fuer Maedels...gut fuer die Karriere :D

[Häuptling Webbl]

Saubere Erklärung, Tschevy!!!;):D:daumen:

[Nightwing]

Was ist der Sinn dieser Uebung? Da wird ja nicht mal ein wirklicher Schlag geübt... Kein Netz ect...

www.worldtennis.ch

hatte ich jemals behauptet das sie sich für tennis eignet?

[Schäfchen]

Ich finde auch das es kein perfektes Training gibt aber das man für längere Zeit auf eine bestimmte Schwäche eingehen muss.